Leírás
Kiszerelés: 600g, 1500g, 3000g
Ízesítés: Csoki, Banán, Vanília
A Penco After Activity egy csúcskategóriájú regeneráló ital, markáns hatással, amely különleges keveréke a közönséges szacharideknek, szabad BCAA, savóproteineknek, Q10 koenzimnek és antioxidánsoknak. Jelentősen rövidíti a regenerálódáshoz szükséges időt. Minden sportág számára ajánlott.
- Az energiatartalékok (glükogén) gyors feltöltése
- Antioxidánsokkal (C vitamin, E vitamin, Zn, Mn és Se nyomelemek), melyek védik a sejteket az oxidációs stressztől
- C vitaminnal az immunrendszer normál működéséhez
- Maximális mértékben támogatja az izomszövetek fejlődését
- Jelentősen rövidíti a regenerálódási időt
Részletes jellemzés:
Az edzés utáni időszakot a glükogén tartalékok kimerülése, és a negatív nitrogén egyensúly jellemzik. Ebben az időszakban a szervezet az energiát első sorban az aminosavak oxidációjával teremti elő, de ezzel csökkenhet az izomtömeg, és a kifejtett erőfeszítés kárba veszhet. Kutatások kimutatták, hogy a kimerült szervezet regenerálódásához a legalkalmasabb időszak közvetlenül a terhelés befejezése után van, legkésőbb 30 percen belül. Ebben az izomregenerálódási időszakban (Muscle Recovery Windows) a legjobbak a feltételek a glükogén és a proteinek szintéziséhez, amit az izomsejtek ekkor fennálló fokozott inzulin érzékenysége okoz, mivel az inzulin a legfontosabb hormon, amely az aminosavak és szacharidek izomba juttatásáért felel. Az edzés utáni 30 percben a glükogén és protein szintézis nagyjából háromszor gyorsabb, mint a későbbi időszakban. Ezért van az, hogy minél korábban isszuk meg a regeneráló italt, annál rövidebb lesz a regenerálódáshoz szükséges idő, és annál korábban leszünk újra terhelhetők. Az After Activity pont emiatt nagyon kedvelt a sportolók körében, és nem csak a testépítők között.
A Penco After Activity egy regeneráló energiaital, amely helyreállítja a szervezet egyensúlyát az edzés, verseny, vagy egyéb fizikai terhelés után. Pótolja a glükogén tartalékokat az izmokban és a májban, és ezzel segít megelőzni az edzés utáni katabolikus folyamatokat. Az energiát egyrészt a közönséges cukrok (szacharóz, glukóz), másrészt a magasabb molekulájú poliszacharidek, aminosavak és proteinek szolgáltatják. A fehérje tartalom savó proteinekre épül, melyek magas biológiai értékkel rendelkeznek, és viszonylag hamar beépülnek a szervezetbe, és segítik a katabolikus folyamatokat anabolikus folyamatokra változtatni.
A regenerálódási folyamat lerövidítése érdekében az After Activity szabad aminosavak (BCAA – Branched Chain Amino Acids) keverékét tartalmazza, melyek védik az izomszöveteket, és támogatják az anabolikus folyamatokat. Egy adag After Activity 350 mg BCAA keveréket biztosít ideális arány mellett: 50% leucin, 30% valin, 20% isoleucin. Ezen kívül aktív antioxidánsokat is tartalmaz (C és E vitaminok, nyomelemek: cink, mangán, szelén), melyek hozzájárulnak a sejtek védelméhez az ún. oxidációs stressz ellen, melynek kockázata a fizikai terhelés során növekszik. A Q10 koenzim nem csak hatásos antioxidáns, de kulcs szerepe van a további metabolikus folyamatokhoz szükséges energia előteremtésében is.
A BCAA természetes módon megtalálhatók a friss húsban, tejtermékekben, és minden élelmiszerben, amely proteineket tartalmaz. A sportolóknak szükségük van BCAA bevitelére, mivel védik a szervezetet az izomtömeg csökkenése ellen, sőt kifejezetten hozzájárulnak az izmok növekedéséhez. A BCAA az egyetlen olyan aminosavak, melyeknél bizonyították a terhelés során fellépő oxidációt.
Másképpen fogalmazva: a szervezet képes ezeket mint energiaforrást használni. Az izomtömeg növekedésének elősegítése érdekében ajánlatos a proteinek bevitelét is növelni. A proteinek hasznosak azon sportolóknak, akiknél az izomfejlődés nehezebben megy, de hatásos segítséget jelentenek a fogyókúra során is.
Nem csak a kemény edzés, de a megfelelő regenerálódás is hozzájárul a teljesítőképesség növekedéséhez!
Adagolás:
kb. 30-50 g (2-3 adagolónyi) port kell 250-350 ml hideg vízbe vagy tejbe mixelni. Fogyasztani közvetlenül a terhelés után kell, célszerű 15 percen belül.
