Mivel minden ember más, más az anyagcseréje, más a tömege, más az étrendje, más a szomjúságérzete, és eltérő folyadékmennyiséget fogyaszt, így hát eltérő a folyadékháztartásuk is. Egy felnőtt embernek napi 1-2 liter vizet kellene meginnia, és ennek bevitele több, egyenletes adagra kell legyen elosztva a nap során. Egy adagnak nem kellene meghaladnia a 200 ml-t. […]
